I TERMIN EGZAMINÓW BIEGOWYCH – SEZON 2026/27

Przed nami pierwszy termin egzaminów dla sędziów KS Warszawa. Poniżej najważniejsze informacje organizacyjne.

1. EGZAMIN TEORETYCZNY – TEST ONLINE

📍 Miejsce: OSiR, ul. Polna 7A, Warszawa

• 09:00 – Liga Okręgowa, Dyspozycja, Obserwatorzy
• 09:40 – Klasa A, Klasa B, Asystenci
• 10:20 – Próbni, Kurs 2025, Kurs 2026

2. TEST KONDYCYJNY

📍 Miejsce: MCER

🥇 Test Coopera – 12 minut ciągłego biegu

• 11:00 – Dyspozycja, bieg I
• 11:15 – Dyspozycja, bieg II

⚡ Biegi krótkie i interwały

• 11:00 – bieg krótki 6×40 m, czas: 6,20 s – Liga Okręgowa
• 11:30 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 15 s / 20 s – Dyspozycja Liga Okręgowa
• 11:35 – bieg krótki 6×40 m, czas: 6,20 s – Klasa A
• 12:15 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 17 s / 22 s – Dyspozycja kl. A
• 12:45 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 17 s / 22 s – Klasa B oraz Asystenci
• 13:15 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 17 s / 22 s – Pozostali, Kurs 2025, Kurs 2026
• 13:30 – bieg krótki 6×40 m, czas: 6,60 s – Kobiety
• 13:45 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 17 s / 24 s – Kobiety
• 14:15 – interwał 40×75 m / marsz 25 m, czas: 17 s / 22 s – dodatkowy bieg

⚠️ Wskazówki dla zdających:

• przybądźcie na miejsce z odpowiednim wyprzedzeniem,
• pamiętajcie o zabraniu naładowanego sprzętu na test teoretyczny,
• zabierzcie odpowiednie obuwie na bieżnię.

II termin egzaminów zaplanowany jest na 1 sierpnia 2026 roku w MCER Marki.

Powodzenia wszystkim Koleżankom i Kolegom! Widzimy się na obiektach! 🤝🏁